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Product Details
Environ le tiers de la population adulte est touché par l'insomnie, qui contribue à l’augmentation du taux d’absentéisme, du recours aux soins de santé et des troubles d’ordre social. La valériane est le remède traditionnel le plus populaire au monde pour aider à dormir.
La racine de valériane est couramment utilisée en Amérique du Nord et en Europe pour traiter l’agitation et les troubles du sommeil causés par la nervosité depuis environ à 1850. On l’appelle également « valium du 19e siècle ». La racine de valériane peut contenir jusqu’à 150 composés dont certains n’ont toujours pas fait l’objet d’études approfondies. Les composés iridoïdes (valtrates et autres), les huiles volatiles (monoterpènes, sesquiterpènes, esters d’acide valérianique ou d’acide isovalérique), valérénale, valéranone et l’acide valérénique (sesquiterpènes) sont les principaux constituants reconnus de la valériane. Cette plante a une odeur caractéristique en raison de l’acide isovalérique en plus de contenir de l’actidine, une substance qui attire les chats. La valériane est bien tolérée par la plupart des personnes.
Posologie
Dose pour adulte : prendre 4 capsules d’une à trois fois par jour.
Mise en garde
Consulter un praticien de soins de santé si l'insomnie persiste au-delà de 3 semaines. Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent. La consommation en combinaison avec des boissons alcoolisées ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée. Faire preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance dans les 2 heures suivant la prise de valériane. Consulter un praticien de soins de santé avant de consommer ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Ingrédients
Chaque capsule contient : - Valériane - 500 mg (Valeriana officinalis) (rhizome, racine)
Ingrédients non médicinaux : capsule (gélatine, eau)
Cautions
Consult a health care practioner if you are taking other sedatives or if you experience severe drowsiness and / or withdrawl symptoms upon abrupt discontinuation following chronic use. Consult a health care practioner if symptoms persist. Do not use if you are pregnant or breastfeeding.
Ingredients
- Gelatin
- Sodium lauryl sulfate
- Water
- Valeriana officinalis : 500 mg